Velkommen til tilmeldingssiden for Sorø Balletforening


soroe-balletforening.dk

Trin 1

Sådan tilmelder du dig ⬇

Første gang du tilmelder dig (eller ved gentilmelding efter en pause), bedes du benytte 
TILMELDINGSFORMULAREN her (find den også nederst på siden ⬇).

Når du har indsendt 
TILMELDINGSFORMULAREN her, bliver du oprettet i DANSESALENs online fællesskab (Holdsport.dk). Herfra modtager du en mail-bekræftelse (der kan gå et par dage – tjek evt. dit spamfilter).

Herefter gentilmelder du dig nemt en ny sæson ved at indbetale nyt kontingent – se TRIN 2: Sådan betaler du nedenfor.

Ved fornyelse af FRITIDSPAS skal du dog indsende tilmeldingsformular ved hver sæsonstart.


Trin 2

Sådan betaler du ⬇

Betal på mobile pay nr. 53943 eller 

Betal ved bankoverførsel til reg.nr. 2300 (Nordea), konto 8981740433.

Husk at angive navn samt hvad du betaler for.

Se aktuelle satser her nedenfor 👇

Årskontingent børn & unge 2022/2023
BØRN & UNGEEfterår (5 mdr.) +
Forår (5 mdr.): Betales AUGUST
Onsdag18 + 20 gange
= 38 gange

Årskontingent justeres ift startdato.

Læs mere på www.boerneballet.dk og www.ungeballet.dk samt Det med småt nedenfor.


Årskontingent VOKSNE 2022/2023
VOKSNEEfterår
(4 mdr.) +
Forår
(4 mdr.): Betales AUGUST
Sommer*
(2 mdr.): Betales APRIL
Tirsdag14 + 15 gange =
29 gange
8 gange
Torsdag14 + 15 gange =
29 gange
7 gange
Lørdag14 + 14 gange =
28 gange
5 gange
*) + 3 timers GRATIS barretræning på badebroen v. Parnas i sommerferien

Årskontingent justeres ift startdato. 

Læs mere på www.voksenballet.dk samt Det med småt nedenfor.


Det med småt

  • Du er tilmeldt, når betaling er indgået.
  • Ved overtegning optages deltagerne i rækkefølge efter indgået betaling.
  • Ved samme persons tilmelding til flere hold gives der 20% rabat.
  • Tilmelding er bindende med et opsigelsesvarsel på min. 30 dage til udgangen af en måned (lb. md. + 30 dage).
  • Fremmøde ud over evt. prøvetime anses for bindende tilmelding.
  • Prøvetime er gratis, når den bookes på forhånd online her. Ellers betales for en enkeltstående mødegang – se aktuelle satser på www.børneballet.dkwww.ungeballet.dkwww.voksenballet.dk
  • Ved indmeldelse regnes starttidspunkt – og dermed kontingent – fra første mødegang/prøvetime.
  • Indbetalte beløb refunderes som udgangspunkt ikke, dog undtaget årskontingent, hvor forholdsmæssig refusion kan finde sted til udgangen af en måned (jf. opsigelsesvarsel ovenfor).
  • Månedskontingent forfalder til betaling medio den foregående måned.
  • Årskontingent justeres ift. startdato og skal senest være betalt inden første, ordinære mødegang.
  • Ved for sen betaling efter udsendelse af påmindelse opkræves rykkergebyr på 100 kr.

Tilmeldingsformular

HOLD

Udfyld og send tilmeldingsformularen første gang du tilmelder dig (eller ved gentilmelding efter en pause). Herefter gentilmelder du dig nemt en ny sæson blot ved at

  • indbetale nyt kontingent (se aktuelle satser i tilmeldingsformularen nedenfor) eller
  • genindsende anmodning om FRITIDSPAS via tilmeldingsformularen nedenfor

TILMELDING er registreret, når BETALING er indgået -> se TRIN 2: Sådan betaler du

WORKSHOPS/EVENTS, individuel træning samt GAVEKORT

Udfyld og send tilmeldingsformularen nedenfor, men vent med betaling til du hører fra os.


Børne- og ungehold 2022/2023

Voksenhold 2022/2023

*) Tilmeld barretræning særskilt til LOF Sorø her


Fritidspas (børn, unge og voksne)

Individuel træning (børn, unge og voksne)

Vælg underviser her og angiv ønsket underviser i beskedfeltet nedenfor.


WORKSHOPS/EVENTS
Familie-lørdage -> se OVERBLIK her

Familie-lørdag I -> se PROGRAM 18.03.2023 her

Familie-lørdag II -> se PROGRAM 13.05.2023 her

Familie-lørdag: 1 time 15 min. BALLETLEGESTUE for børn 2-6 år i følgeskab m. voksen – underviser Sofie Blond

Familie-lørdag: 1 time 15 min. BALLETTENS GRUNDTRIN for børn fra 7 år i følgeskab m. voksen – underviser Charlotte de Neergaard

Familie-lørdag: 2 timer 30 min. BALLETWORKSHOP for børn og unge (fra 7 år) – underviser Sofie Blond


Ved tilmelding accepteres evt. optagelse af gruppesituationsbilleder til markedsføringsformål


GAVEKORT – giv et økonomisk tilskud til deltagelse i WORKSHOP/EVENTINDIVIDUEL TRÆNINGHOLDTRÆNING



Kontaktpersoner

ADMINISTRATOR: Charlotte de Neergaard, mobil 23 24 86 12, e-mail: c.neergaard@gmail.com

Undervisere i Sorø Balletforening:
  • Charlotte de Neergaard, mobil 23 24 86 12, e-mail: charlotte@intelligentfitness.dk
  • Sofie Blond, mobil 25 12 04 57, e-mail: sofieblond@gmail.com
  • Lejla Jakobsen, mobil 26 84 25 62, e-mail: lejlajakobsen@gmail.com
Bestyrelsen i Sorø Balletforening:
  • Formand: Anja Eberhardt, mobil 30 54 92 34, e-mail: anjaeberhardt00@gmail.com
  • Næstformand: Lone Christiansen, mobil 20 97 55 17, e-mail: lone_christiansen@me.com
  • Kasserer: Søren Dam Nielsen, mobil 22 99 53 75, e-mail: sorendamnielsen@me.com
  • Revisor: Lillian de Neergaard

CVR.nr.: 35753397

Referater

FITNESS TRYDAY er en del af kampagnen “Bevæg dig for livet”, hvor træningsudbydere over hele landet åbner op og inviterer indenfor i deres fællesskab og træningsfaciliteter. Afholdes hvert år i januar.

Sorø Balletforening byder indenfor i DANSESALEN på Frederiksberg med følgende program:

1 times INTRO til BodyMotion barretræning:
➡ grundpositioner
➡ strakte/bøjede knæ
➡ strakte/flexede ankler
➡ stabilitet i kropsstammen
➡ armsving/bensving

1 times BodyMotion barretræning efter BalletFitness-systemet:
➡ 7 øvelser for knæ, ankler, fødder
➡ 7 øvelser for hofte, ryg, skulder
➡ 4 knoglestyrkende kredsløbsøvelser
➡ 2 smidiggørende strækøvelser 
%d bloggers like this: